Power Fitness
- Mittwoch
- 19.00 - 20.00 Uhr
- Claudia Kreisel
- 05321-82978
- Mehrzweckhalle Jerstedt
Der Kurs wird um Zumba Fitness mit Christiane Gebauer erweitert.
Kommt einfach mal vorbei ! Probestunde ist jederzeit möglich. Teilnahme für Mitglieder oder mit Fitnesscard für 10 Teilnahmen 35 €.
Mittwochs 19-20 Uhr HIIT mit Claudia
HIIT steht für Hochintensives Intervalltraining. Dabei wechselst du kurze, sehr intensive Trainingsphasen mit weniger intensiven Erholungsphasen ab. Das Ganze ist eine effektive Methode, um in kurzer Zeit fit zu werden und Kalorien zu verbrennen. Es ist ideal, wenn du wenig Zeit hast, aber trotzdem viel erreichen möchtest!
Mehrzweckhalle Jerstedt
Auf dem Berge 40
38644 Goslar